¤ Snusa mindre genom att snusa medvetet. Tänka efter innan jag lägger ut och lägger in. Ersätta med en papperstuss då och då. I förlängningen minska beroendet och kanske kunna sluta. 

¤ Dricka mer vatten. Också genom att tänka efter. Är det läsk / saft jag verkligen vill ha just nu, eller går det lika bra med citronvatten eller vanligt vatten. Idenfiera skillnaden mellan snusdrickande och törstdrickande. 

¤ Sluta slentrianköpa tidningar, framför allt när jag jobbar natt. Såå himla mycket roligare blir det faktiskt inte att jag inte lika gärna kan läsa en bok eller googla intressanta artiklar på nätet. 

¤ Ta med eget bubbelvatten när jag jobbar natt. Prova en natt utan energidryck och se om den verkligen alltid behövs. 

¤ Bli duktigare på att säga nej till sambon när han vill vardagslyxa varje dag. Han får köpa sitt godis och äta det själv om han vill. Vi behöver inte köpa lyxiga ostar och gud vet allt flera gånger i månaden. För både hälsan och ekonomin. 

¤ Bli bättre på att ta tillvara på svampen. Inte bara plocka och spara den, utan också äta den. Gratis, hälsosamt och gott. 

Små saker som jag utan problem borde kunna göra som sparar pengar och är bättre för hälsan utan att på något sätt göra avkall på någonting. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det blev lite väl sent och lite för mycket vin inatt igen, vilket gjorde att jag fick sova för lite för 4 natten på raken och rent allmänt inte har varit i form idag.    Så den planerade joggingturen sköts upp och sköts upp lite till ända tills j...

Jag tränade även igår, mest för sällskapets skull. Min kropp ville egentligen bara vila och ta det lugnt och inte ansträngas något mer. Så idag har jag tagit det lugnt och ätit pizza. :p    Jag bestämde mig redan igår för att jag skulle äta pizza...

Ibland tar jag ett steg bakåt, betraktar mig själv utifrån och förundras över allt som bara händer utan att jag egentligen har någon kontroll över det.    Träningen är ju självklart det mest uppenbara. Jag vet inte hur många gånger jag har sagt d...

Helvete vad jag har tränat den här veckan! Alltså.. det är inte riktigt måtta på det. Jag har fått gjort alla pass förutom yoga som jag vill göra på en vecka.. Och nej, det är inte realistiskt att kunna hålla på så här varje vecka. Men det är lite ku...

Tidigare idag fick jag ett meddelande om att räntan på mitt sparkonto sänks ytterligare till 0,60%. Det är verkligen ingenting och det gör mig en smula irriterad.    Så jag bestämde mig för att lämna en jämn och bra summa där och överföra resten ...