Det blev lite väl sent och lite för mycket vin inatt igen, vilket gjorde att jag fick sova för lite för 4 natten på raken och rent allmänt inte har varit i form idag. 

Så den planerade joggingturen sköts upp och sköts upp lite till ända tills jag till slut resignerade och insåg att det inte skulle bli någon alls. Varken min kropp eller mitt psyke ville någonting annat än att vila och äta nyttiga saker. 

Ska jag träna så mycket som jag vill så måste jag bara få någon ordning på detta nattsuddande (och minska ner på alkoholen). Mitt problem är att jag är så innerligt sällskapssjuk att när jag väl umgås med någon så vill jag aldrig att de ska gå hem. Är det då någon som i princip kan sitta uppe hur länge som helst så blir det att jag också gör det. 

När jag väl insåg att det inte skulle bli något springande så kröp jag ner i ett bad istället. Jag tycker egentligen inte om att bada (instant uttråkning), men kände för att köra hela sparitualen. Så nu är jag alldeles ren, len och mjuk hela jag. Jag fick också använt upp några av mina miljarders små provkuvert som jag har fått med tidningar och aldrig kommer ihåg att använda. 

En annan just do it sak som jag faktiskt fortfarande upprätthåller är att hålla undan och göra direkt. Och det är så himla skönt, precis som alla andra små och stora saker som jag gick och störde mig på varje dag tidigare. Att diska undan i alla fall en gång per dag så att berget aldrig blir mer än en kulle. Att jag skrubbade ur badkaret direkt efter badet istället för att ta det "sen". Tidigare spelade det ju ingen roll om jag gjorde det jag skulle på en gång eftersom han inte gjorde det. Alternativet hade varit att göra allt, och det går ju inte. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag tränade även igår, mest för sällskapets skull. Min kropp ville egentligen bara vila och ta det lugnt och inte ansträngas något mer. Så idag har jag tagit det lugnt och ätit pizza. :p    Jag bestämde mig redan igår för att jag skulle äta pizza...

Ibland tar jag ett steg bakåt, betraktar mig själv utifrån och förundras över allt som bara händer utan att jag egentligen har någon kontroll över det.    Träningen är ju självklart det mest uppenbara. Jag vet inte hur många gånger jag har sagt d...

Helvete vad jag har tränat den här veckan! Alltså.. det är inte riktigt måtta på det. Jag har fått gjort alla pass förutom yoga som jag vill göra på en vecka.. Och nej, det är inte realistiskt att kunna hålla på så här varje vecka. Men det är lite ku...

Tidigare idag fick jag ett meddelande om att räntan på mitt sparkonto sänks ytterligare till 0,60%. Det är verkligen ingenting och det gör mig en smula irriterad.    Så jag bestämde mig för att lämna en jämn och bra summa där och överföra resten ...

Det här med intervallträning är lite omtvistat.. På ett sätt inte. Alla tränare och all forskning säger att det är jättebra på alla sätt och vis. På ett annat så verkar nästan alla vara överens om att det är det värsta folk vet.    Vilka former a...