Att jag är en beroendepersonlighet visste jag sedan länge, men jag trodde aldrig att jag skulle utveckla ett träningsberoende. Jag har inte gjort det ännu - ingen risk än så länge. Men det börjar bli mer och mer uppenbart för mig hur bra jag mår av att träna och det börjar ta emot mer att inte fara när jag har bestämt det, än det tar emot att fara dit. 

Idag har jag känt mig extremt ur balans hela dagen, vilket är helt normalt när jag vakar av. Kroppen och hjärnan är helt kokko av att ha varit vaken på fel tid i nästan en vecka och sen sömnbrist på det. Men 30 minuters core och jag är inte helt okej, men betydligt piggare och i balans. 

Det blir lite som meditation att bara koncentrera sig på en kroppsdel och glömma allt annat, och sedan gå därifrån som en renare människa. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det blev lite väl sent och lite för mycket vin inatt igen, vilket gjorde att jag fick sova för lite för 4 natten på raken och rent allmänt inte har varit i form idag.    Så den planerade joggingturen sköts upp och sköts upp lite till ända tills j...

Jag tränade även igår, mest för sällskapets skull. Min kropp ville egentligen bara vila och ta det lugnt och inte ansträngas något mer. Så idag har jag tagit det lugnt och ätit pizza. :p    Jag bestämde mig redan igår för att jag skulle äta pizza...

Ibland tar jag ett steg bakåt, betraktar mig själv utifrån och förundras över allt som bara händer utan att jag egentligen har någon kontroll över det.    Träningen är ju självklart det mest uppenbara. Jag vet inte hur många gånger jag har sagt d...

Helvete vad jag har tränat den här veckan! Alltså.. det är inte riktigt måtta på det. Jag har fått gjort alla pass förutom yoga som jag vill göra på en vecka.. Och nej, det är inte realistiskt att kunna hålla på så här varje vecka. Men det är lite ku...

Tidigare idag fick jag ett meddelande om att räntan på mitt sparkonto sänks ytterligare till 0,60%. Det är verkligen ingenting och det gör mig en smula irriterad.    Så jag bestämde mig för att lämna en jämn och bra summa där och överföra resten ...